Schwangerschaftsgymnastik im Wasser
mit WasserShiatsu Praktizierende und Aquafitness Trainerin Bettina Aumayr
Gehalten, vom Wasser umspült, schwerelos, getragen und geborgen.
Aquagymnastik für Schwangere ist eine besonders sanfte und effektive
Möglichkeit, die Gesundheit während der Schwangerschaft zu fördern. Das
Training im Wasser entlastet die Gelenke, da der Wasserauftrieb das
Körpergewicht reduziert. Dadurch werden Belastungen auf Rücken und Becken minimiert.
Das sanfte Training kann auch dabei unterstützen, Stress abzubauen, die Atmung zu vertiefen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Genieße mit deinem Ungeborenen eine entspannte Zeit im wohlig warmen Wasser.
Hol bitte die Zustimmung deines/deiner Gynäkologen/in und genieße die Wärme und Leichtigkeit im 35 Grad warmen Wasser.
Ort: Schwimmbad Martin Boos Schule, Martin Boss-Str. 7, 4210 Gallneukirchen
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Kursnr. WG262
Di, 6. Oktober Di, 13. Oktober Di, 20. Oktober Di, 10. November Di, 17. November Di, 24. November
jeweils 18.00 - 19.00 Uhr 110 Euro für 6 x 1h inkl. Badeintritt
Ort: Martin Boos Schule, Gallneukirchen Plätze frei
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